Bei sich sein
❤️ Click here: Bei sich bleiben
Du kannst dich ja mal schlau machen, was autogenes training bedeutet. Die habe ich auch über Jahre hinweg immer wieder benutzt und kann sie wirklich empfehlen.
Wir lassen uns von äußeren Gegebenheiten herumschubsen. Ich hab das Problem, oder auch die Fähigkeit, das ich mich sehr gut in andere einfühlen kann. Ich meine es ärgert mich immer noch, auch wenn ich weis woher es kommt. Vielleicht ersetzen wir sie auch einfach durch eine viel konstruktivere Stimme.
In einer Beziehung bleiben - Atmen ist die Grundlage alles menschlichen Lebens.
Jeder kennt die Situation aus dem Leben, in der man selbst sich so sehr eine Veränderung für und mit dem Anderen wünscht, dieser jedoch nicht mitzieht. Du selbst bist dann derjenige, der aktiv alles tut, ohne die Unterstützung des Anderen zu bekommen. Der Weg der Veränderung beginnt allerdings bei Dir selbst. Wenn Du Dich tiefgehend veränderst, dann verändert sich alles und letztlich auch die Menschen in Deinem Umfeld, die sich von sich aus nicht verändern wollen. Das ist so, weil alles in diesem Universum, dessen Teil wir sind, miteinander energetisch verbunden ist. Du, Dein Partner, Deine Familie, Deine Freunde, alle sind miteinander verbunden. Deshalb passiert auch dieses Wunder der Veränderung, besonders innerhalb von Beziehungen, das wenn Du Dich veränderst, sich alles andere um Dich herum ebenfalls verändert. Die Herausforderung besteht darin, bei Dir anzufangen, bei Dir zu bleiben und nicht in den Widerstand, den Vorwurf oder die Ablehnung zu verfallen. Es geht bei sich bleiben, dass Du gut für Dich sorgst, ohne andere Menschen manipulativ verändern zu wollen. Das klingt leichter als getan, doch Du kannst im ersten Schritt damit beginnen, Ja zu sagen zu allem, was ist und mit dem zu sein. Im zweiten Schritt versuche in das Spiel des Wachstums und Wandel einzutauchen, ganz ohne Widerstand und Ablehnung. Das Leben ist ein Prozess. Das Leben ist konstante Veränderung. Du bist die Chance Deines Lebens. Wenn dir diese Serie gefällt, hinterlasse mir gerne eine Bewertung.
Wie kann ich bei mir bleiben?
Es gibt halt eben nur manche Leute bei denen das nicht geht. Wenn mein Partner mich mit etwas konfrontiert, was ich auch leiden kann, bin ich offen dafür, gibt es etwas, was ich partout nicht ausstehen kann, kann er das alleine machen. Aber die negativen Gefühle die ich habe kommen von mir und da muss ich sehen wo diese herkommen?! Ich habe mich jetzt zwar zu Deinem Kurs angemeldet, habe aber hier auf Deiner Seite nichts von den Kosten gelesen. Sie waren schlicht nicht mehr wahr für mich. Und da Gefühle durch Gedanken entstehen, kann das schnell zu einem unnötigen Unbehagen führen. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du mit Stress und unangenehmen Situationen so umgehen kannst, dass sie dich nicht auslaugen und du am Ende sogar noch Stärke aus deinen Erfahrungen ziehen wirst. Oft ist man nach drei Begriffen ratlos was man noch hinzufügen könnte; nimm dir Zeit, und dir wird noch einiges mehr einfallen. Deshalb hat er mich gebeten, ob ich nicht diese Übungsblätter lösen könne. Dazu also erst einmal Gratulation! Ich spüre auf einmal eine unsicherheit in mir hochsteigen.
